最近二度寝することが多く、 以前やっていた対策を忘れてしまったので 改めてまとめる。 下記ページを参考にした。 二度寝が良くない理由とは？防止するにはどうしたら良い？ | 気になること、知識の泉 目覚ましを遠くに置く 二度寝防止の基本だが、 朝とて…