調子の良いときと悪いときの差が激しい。 しかも、悪い期間の方が圧倒的に長い。 悪循環から早く抜け出すにはどうすればいいのか？ 調子の良いとき・悪いときの行動パターンから、 対策を考えてみよう。 調子の良いときの行動 調子が悪いときの行動 調子の悪…