ここ一月ほどは読書や習慣付けの甲斐あって、 調子の良い状態が続いている。 最近続けている習慣は、主に以下のもの。 ・深呼吸する ・明日やるべきことを6つ挙げ、 その優先順位に従って行動する ・25分+5分のサイクルで作業する ・昼食後、15分の仮眠（パ…