ToDoリストをやめてみた結果

ToDoリストをやめて、

バーティカル表示の予定表に

やることをどんどんつめてみた結果。

全く守れない上に、2日と続かなかった。

むしろ、予定通りに実行できなかったことで

落ち込んでしまい、逆効果だった。

この場合、やり方が間違っているのか？

それとも、決めたことを守る意志が足りないのか。

まずは、今のやり方についてまとめておこう。

15分単位で予定を立て、

予定との間は10分程の間をあけている。

授業などの決まった予定も記入し、

風呂や就寝時間は予定（希望）を予め記入する。

あとで振り返り、その時間何していたか

結果を記入する。

こうしてまとめると、結構面倒に感じる。

結果の記入は、スマホアプリではやりにくいので

一旦やめよう。

実行できたら、完了ボタンを押せばいい。

風呂や就寝の時間も

ごちゃごちゃするので記入しない。

翌日の予定を見て決めよう。

これなら続けられそうな気がしてきた。

あとは、守れなくても落ち込まないことだ。

予定を立て、フィードバックを得ることに

意味がある。

いきなり完璧にこなそうとせず

気長に、微調整しながらやっていこう。