寝る前に3年日記を書いたり、メモ書きして1日を振り返ることがここ2,3年の日課だ。しかし、寝る前にこれらの作業をすると、頭が興奮して寝れないことがよくある。はたして、本当に意味のある作業なのか？「1日を振り返る」で検索すると、その有用性を語る記…

汗をかくと、腕や首が痒くなる。爪をこまめに切ったり、薬を塗ったりして肌荒れを押さえているが、もう少し症状が良くなってほしい。そこで、薬の塗り方について調べてみた。保湿剤，ステロイドの塗り方http://www..com/http://www.irieyakkyoku.com/Ointmet…